beritamenang.com Jakarta – Gladisai, 41, wanita cantik asal Manado mengaku tidak percaya diri mengikuti ajang Indonesia International Marathon (IIM) 2022.
Jumat (24 Juni 2022) saya mengambil Race Package (RPC) saya di depan Gedung Rama Sita di Pantai Grand Inna Bali di Sanur Bali dan memindahkannya ke wartakotalive.com. slot gacor hari ini
Perlu diketahui bahwa RPC adalah seragam dan nomor dada pelari yang berpartisipasi dalam acara tersebut.
“Tidak ada rasa rendah diri,” kata Gladys.
Seorang wanita yang sudah tinggal di Hayam Wuruk Bali mengatakan dia tidak memiliki pengaturan khusus sebelum IIM 2022.
“Tidak ada persiapan khusus. Ya. Setidaknya setiap hari hanya 5-10 km,'” kata Gladys.
Gladys mengatakan dia berlari setengah maraton 21 kilometer dengan cut time 3,5 jam.
Cut time adalah batas waktu bagi pelari untuk melintasi lintasan dengan jarak tergantung pada kategori yang dipilih.
Kelas IIM sendiri terbagi menjadi empat kategori. 5 km waktu istirahat 1 jam, 10 km cut time 2 jam, 21 km half marathon, cut time 3,5 jam, marathon 42 km . Dengan cut-off time 7 jam.
“Target khusus selesai dalam dua setengah jam. Santai dan jangan lari,” kata Gladys.
Acara IIM 2022 kabarnya akan digelar besok, Minggu, 26 Juni 2022.
Untuk rencana perjalanan Anda, pilih titik awal dan akhir Anda di Pantai Grand atau Bali di Sanur, Bali.
Jalan ini melewati banyak landmark terkenal dan tujuan wisata populer di Bali.