beritamenang.com JAKARTA- Aktris Donna Harun kerap dipuji karena penampilannya yang awet muda.
Meski sudah berkepala lima dan memiliki cucu, Donna Harun masih tampak segar dan bugar.
Baru-baru ini ia pun membagi rahasia awet mudanya. Hal pertama yang Donna Harun lakukan adalah menjaga asupan gizi. Dirinya pun mengaku tidak lupa sering mengonsumsi susu. game slot gacor hari ini
Selain itu, Donna Harun pun menyebutkan jika dirinya selalu berolahraga setiap hari. Dan tidak satu jenis olahraga saja yang ia jalani.
“Tapi berganti-ganti. Tiga bulan yoga, empat bulan kemudian aerobik, kemudian gym. Aku ganti supaya tidak bosan,” ungkapnya pada Konferensi Pers “Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia: Tetap Sehat, Aktif & Bahagia di Sepanjang Usia oleh Nestle, Jumat (24/6/2022).
Tidak sampai di sana, Donna pun selalu memastikan waktu tidurnya cukup. Dan juga mengusahakan meminum air yang banyak.
Namun yang terpenting kata Donna Harun adalah melakukan kegiatan yang dapat menyenangkan hati.
Harus selalu bahagia, dan menentukan apa yang disukai. Hal ini lah yang dibutuhkan menurut Donna.
Ia sendiri mengaku sudah sedari muda mengatur pola makan yang benar. Yaitu sejak masih berumur 24 tahun. Di sisi lain Donna Harun mengaku gemar mengonsumsi minuman herbal.